赤ちゃんの睡眠記録
赤ちゃんが起きてからの時間が、ひと目でわかります
1回のタップで昼寝を開始すると、Dobbinは文字盤や、iPhoneでもAndroidでも、全員のロック画面で時間を数え続けます。昼寝リングが今日の昼寝を普段の1日と並べて、アプリとウィジェットに表示します。
- 1回のタップで昼寝を計測
- 起きてからの時間のコンプリケーション
- 昼寝リング
- ライブアクティビティ
- 1週間の睡眠の傾向
使い方
昼寝を、みんなのロック画面に
赤ちゃんが眠ったら昼寝を開始
スマートフォン、Apple Watch、Siri、ショートカット、Androidではクイック設定のタイルから睡眠を開始できます。忘れた場合は、後から実際の開始時刻を設定できます。
どのデバイスでも計測
昼寝の計測中は、サインインしている全員のスマートフォンのロック画面に表示されます。iPhoneではライブアクティビティ、Androidでは継続中の通知として表示されます。
起きたら表示を切り替え
昼寝が終わると、ウィジェットとコンプリケーションは起きてからの時間に切り替わり、次の昼寝に向けて様子を確認できます。昼寝は昼寝リングに加わり、今日が普段の1日と比べてどうかがわかります。
知りたいことを確認できる、赤ちゃんの睡眠記録
昼寝はどれくらい続いたか、起きてからどれくらい経ったか、今日は普段の1日と比べてどうかを確認できます。
睡眠中の時間、起きてからの時間
いま確認したいひとつの時間を、文字盤に表示します。
昼寝リング
今日の昼寝を、過去7日間をもとにした普段の1日と並べて表示します。この時間の赤ちゃんの普段の昼寝時間を示す目印付きです。睡眠カード、ウィジェット、文字盤で確認できます。
ライブアクティビティ
誰が始めた昼寝も、全員のロック画面に表示されます。iPhoneではライブアクティビティ、Androidでは継続中の通知です。
修正
後から開始・終了時刻を修正できます。Dobbinは元の時刻も保持するので、どのように修正したか確認できます。
睡眠の傾向
1日や1週間の合計睡眠時間、昼寝の回数、昼寝の平均時間を確認できます。
赤ちゃんが眠った場所
記録しておきたい場合は、ベビーベッド、ベビー用バシネット、抱っこで昼寝、ベビーカー、チャイルドシートを残せます。
起きている時間も、眠っている時間と同じくらい大切な理由
赤ちゃんが睡眠と睡眠の間に無理なく起きていられる時間をもとに、昼寝を考える人も多くいます。一般的な時間は、新生児の1時間未満から、幼児の数時間へと長くなります。
Dobbinは起きてからの時間をリアルタイムで表示するので、疲れすぎる前の眠いサインに気づく助けになります。月齢ごとの一般的な範囲は、無料の起きている時間の計算ツールで確認できます。
よくある質問
睡眠に関する質問
赤ちゃんが起きてから、どれくらい経ったか確認できますか？
はい。昼寝が終わると、Dobbinは次の昼寝が始まるまで起きてからの時間を数え続けます。「記録」のカード、iPhoneとAndroidのウィジェット、Apple Watchに表示されます。誰が昼寝を記録しても、共有グループの全員に同じ時間が表示されます。
今日の昼寝が普段の1日と比べてどうか確認できますか？
はい。睡眠カードの昼寝リングは、今日7時から19時までの昼寝で満たされます。1周は普段の1日で、昼寝の記録がある日が3日以上あれば、過去7日間の中央値になります。目印は、この時間の赤ちゃんの普段の昼寝時間を示します。リングはiPhoneとAndroidの睡眠ウィジェット、iOS 26以降のiPhoneのロック画面、Apple Watchにも表示されます。比べるのは赤ちゃん自身の最近の日々で、月齢ごとの目標ではありません。
ロック画面に昼寝のタイマーが表示されますか？
はい。昼寝の計測中は、サインインしている全員のスマートフォンのロック画面に表示されます。iPhoneではライブアクティビティ、Androidでは継続中の通知として表示され、Android 16以降ではライブアップデートになります。
止め忘れた昼寝のタイマーを修正できますか？
はい。後から開始・終了時刻を編集できます。元の時刻も、修正と一緒に保持されます。
Dobbinは睡眠トレーニングの助言をしますか？
いいえ。Dobbinは睡眠を記録して傾向を表示します。昼寝の予測や、医療・睡眠トレーニングの助言は提供しません。
ほかの機能を見る
iPhone、Apple Watch、Android向けのDobbinを入手できます。
14日間の無料お試しの後は、買い切り$29.99（米国価格）で家族みんなが使えます。共有グループを作成し、一緒にお世話をする人を招待して、次の授乳をスマートフォンや手首から記録できます。
