아기 수면 기록
아기가 얼마나 깨어 있었는지 한눈에 확인해요.
한 번 탭해 낮잠을 시작하면 Dobbin 앱이 어디서나 시간을 재요. 시계 페이스와, iPhone이든 Android든 모든 양육자의 잠금 화면에서 확인해요. 그다음 낮잠 링이 앱과 위젯에서 오늘 낮잠을 평소 하루와 나란히 보여줘요.
- 한 번 탭하는 낮잠 타이머
- 깨어 있는 시간 컴플리케이션
- 낮잠 링
- 실시간 현황
- 주간 수면 추이
사용 방법
모두의 잠금 화면에서 낮잠을 확인해요.
아기가 잠들면 낮잠 시작
휴대전화, Apple Watch, Siri, 단축어로, Android에서는 빠른 설정 타일로 수면을 시작해요. 잊었나요? 나중에 실제 시작 시각으로 바꿀 수 있어요.
어디서나 시간 확인
낮잠이 진행되는 동안 로그인한 모든 양육자의 휴대전화 잠금 화면에 표시돼요. iPhone에서는 실시간 현황으로, Android에서는 진행 중인 알림으로 보여요.
이후 깨어 있는 시간으로 전환
낮잠이 끝나면 위젯과 컴플리케이션이 깨어 있는 시간으로 전환돼 다음 낮잠을 가늠할 수 있어요. 낮잠은 낮잠 링에 더해져, 오늘이 평소 하루와 비교해 어떤지 볼 수 있어요.
궁금한 내용을 바로 확인하는 아기 수면 기록.
낮잠을 얼마나 잤을까요? 얼마나 깨어 있었을까요? 오늘은 평소 하루와 비교해 어떨까요?
수면 중·깨어 있는 시간
시계 페이스의 숫자 하나로 지금 필요한 시간을 확인해요.
낮잠 링
오늘 낮잠을 최근 7일 기준 평소 하루와 나란히 보여주고, 이 시간까지 아기의 평소 낮잠 시간을 표시해요. 수면 카드, 위젯, 시계 페이스에서 볼 수 있어요.
실시간 현황
누가 시작했든 진행 중인 낮잠이 모든 양육자의 잠금 화면에 표시돼요. iPhone에서는 실시간 현황, Android에서는 진행 중인 알림이에요.
기록 정정
나중에 시작이나 종료 시각을 수정해요. Dobbin 앱이 원본을 보관하므로 수정 내용을 확인할 수 있어요.
수면 추이
하루나 일주일의 총 수면 시간, 낮잠 횟수, 평균 낮잠 시간을 확인해요.
아기가 잠든 장소
원한다면 아기 침대, 요람형 아기 침대, 안겨서 자는 낮잠, 유모차, 카시트를 기록해요.
깨어 있는 시간도 수면 시간만큼 중요한 이유
많은 부모는 수면 사이에 아기가 편안하게 깨어 있을 수 있는 시간을 기준으로 낮잠을 계획해요. 일반적으로 이 시간은 신생아 때 한 시간 미만에서 걸음마기에는 몇 시간으로 늘어나요.
Dobbin 앱은 깨어 있는 시간을 실시간으로 보여 주므로 아기가 지나치게 피곤해지기 전에 졸음 신호를 알아차리는 데 도움이 돼요. 월령별 일반적인 범위는 무료 깨어 있는 시간 계산기에서 확인해 보세요.
자주 묻는 질문
수면 질문
아기가 얼마나 깨어 있었는지 볼 수 있나요?
네. 낮잠이 끝나면 Dobbin이 다음 낮잠이 시작될 때까지 깨어 있는 시간을 재요. 활동 카드, iPhone과 Android 위젯, Apple Watch에서 볼 수 있어요. 누가 낮잠을 기록했든 그룹의 모든 사람이 같은 시간을 봐요.
오늘 낮잠이 평소 하루와 비교해 어떤지 볼 수 있나요?
네. 수면 카드의 낮잠 링은 오전 7시부터 오후 7시까지 오늘 잔 낮잠으로 채워져요. 링 한 바퀴는 평소 하루예요. 최근 7일 중 3일 이상 낮잠이 기록되면 그 7일의 중앙값으로 정해져요. 표시는 이 시간까지 아기의 평소 낮잠 시간을 보여줘요. 링은 iPhone과 Android의 수면 위젯, iOS 26 이상 iPhone의 잠금 화면, Apple Watch에도 있어요. 아기를 월령별 목표가 아니라 아기 자신의 최근 며칠과 비교해요.
잠금 화면에 낮잠 타이머가 표시되나요?
네. 낮잠이 진행되는 동안 로그인한 모든 양육자의 휴대전화 잠금 화면에 표시돼요. iPhone에서는 실시간 현황으로, Android에서는 진행 중인 알림으로 보이며 Android 16 이상에서는 실시간 업데이트로 표시돼요.
종료를 잊은 낮잠을 수정할 수 있나요?
네. 나중에 시작이나 종료 시각을 수정해요. 원래 시각은 수정 내용과 함께 보관돼요.
Dobbin 앱은 수면교육 조언을 제공하나요?
아니요. Dobbin 앱은 수면을 기록하고 패턴을 보여 줘요. 낮잠을 예측하거나 의학적 조언, 수면교육 조언을 제공하지 않아요.
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