Dziennik snu dziecka
Sprawdź jednym spojrzeniem, jak długo dziecko nie śpi.
Rozpocznij drzemkę jednym stuknięciem, a Dobbin odmierzy ją wszędzie: na tarczy zegarka i na ekranie blokady każdej osoby, na iPhonie i Androidzie. Potem pierścień drzemek pokazuje dzisiejsze drzemki obok typowego dnia, w aplikacji i w widżetach.
- Stoper drzemki jednym stuknięciem
- Komplikacja czasu czuwania
- Pierścień drzemek
- Wydarzenie na żywo
- Tygodniowe trendy snu
Jak to działa
Drzemka widoczna na ekranie blokady każdej osoby.
Rozpocznij drzemkę, gdy dziecko zaśnie
Rozpocznij sen z telefonu, Apple Watch, przez Siri lub skrót albo kafelkiem w Szybkich ustawieniach na Androidzie. Zabrakło wpisu? Ustaw rzeczywisty początek później.
Czas odmierza się wszędzie
Podczas drzemki pojawia się ona na ekranie blokady telefonu każdego zalogowanego opiekuna: jako Wydarzenie na żywo na iPhonie i jako trwające powiadomienie na Androidzie.
Potem przełącza się na czuwanie
Po zakończeniu drzemki widżety i komplikacja przełączają się na czas czuwania, aby pomóc zauważyć zbliżającą się kolejną drzemkę. Drzemka trafia do pierścienia drzemek, więc widać, jak dzisiejszy dzień wypada na tle typowego dnia.
Dziennik snu dziecka z odpowiedziami na zwykłe pytania.
Ile trwała drzemka? Jak długo dziecko czuwa? Jak dzisiejszy dzień wypada na tle typowego dnia?
Czas snu i czuwania
Jedna liczba na tarczy zegarka — właśnie ta, której teraz potrzebujesz.
Pierścień drzemek
Dzisiejsze drzemki obok typowego dnia z ostatnich 7 dni, ze znacznikiem typowego wyniku dziecka o tej porze. Na karcie Sen, w widżetach i na tarczy zegarka.
Wydarzenie na żywo
Trwająca drzemka na ekranie blokady każdej osoby, niezależnie od tego, kto ją rozpoczął: Wydarzenie na żywo na iPhonie, trwające powiadomienie na Androidzie.
Korekty
Popraw początek lub koniec później. Dobbin zachowuje oryginał, więc korekta nie jest zagadką.
Trendy snu
Łączny sen, liczba drzemek i średnia drzemka w ciągu dnia lub tygodnia.
Gdzie dziecko spało
Łóżeczko, kołyska, drzemka kontaktowa, wózek lub fotelik samochodowy, jeśli chcesz to zapisać.
Dlaczego czas czuwania jest równie ważny jak czas snu
Wielu rodziców planuje drzemki według okien czuwania: czasu, przez jaki dziecko może komfortowo czuwać między snami. Typowe okna wydłużają się od mniej niż godziny u noworodków do kilku godzin u małych dzieci.
Dobbin pokazuje czas czuwania na bieżąco, co pomaga zauważyć oznaki senności, zanim przejdą w przemęczenie. Typowe zakresy według wieku znajdziesz w bezpłatnym kalkulatorze okien czuwania.
Częste pytania
Pytania: Sen
Czy mogę sprawdzić, jak długo dziecko czuwa?
Tak. Po drzemce Dobbin odmierza czas czuwania do rozpoczęcia kolejnej drzemki: na karcie Aktywność, w widżetach na iPhonie i Androidzie oraz na Apple Watch. Wszyscy w rodzinie widzą ten sam czas, niezależnie od tego, kto dodał drzemkę.
Czy mogę zobaczyć, jak dzisiejsze drzemki wypadają na tle typowego dnia?
Tak. Pierścień drzemek na karcie Sen wypełnia się dzisiejszymi drzemkami między 7:00 a 19:00. Pełny pierścień to typowy dzień: mediana z ostatnich 7 dni, gdy w 3 z nich zapisano drzemki. Znacznik pokazuje typowy wynik dziecka o tej porze dnia. Pierścień jest też w widżetach Sen na iPhonie i Androidzie, na ekranie blokady iPhone’a z iOS 26 lub nowszym oraz na Apple Watch. Porównuje dziecko z jego własnymi ostatnimi dniami, a nie z celem dla jego wieku.
Czy stoper drzemki widać na ekranie blokady?
Tak. Podczas drzemki pojawia się ona na ekranie blokady telefonu każdego zalogowanego opiekuna: jako Wydarzenie na żywo na iPhonie i jako trwające powiadomienie na Androidzie, a na Androidzie 16 lub nowszym jako aktualizacja na żywo.
Czy mogę poprawić drzemkę, której stopera nie zatrzymano?
Tak. Edytuj później początek lub koniec. Oryginalne czasy pozostaną obok korekty.
Czy Dobbin doradza w sprawie treningu snu?
Nie. Dobbin zapisuje sen i pokazuje schematy. Nie przewiduje drzemek ani nie udziela porad medycznych lub dotyczących treningu snu.
Zobacz też
Pobierz Dobbin na iPhone, Apple Watch i Androida.
14-dniowy bezpłatny okres próbny, potem 29,99 USD jednorazowo za całą rodzinę (cena w USA). Utwórz rodzinę, zaproś partnera lub partnerkę i rozpocznij następne karmienie z telefonu lub zegarka.
